Michaela Čermáková
Vedoucí obsahu pro senior wellness a taneční aktivity
Specialistka na společenské a latinské tance pro seniory s fokusem na zdravý životní styl a budování tančících komunity v České republice.
Co Michaela pokrývá
Více než 14 let praxe v organizaci tanečních kurzů a workshopů
Latinskoamerické taneční workshopy
Komplexní průvodce bachata, salsa a dalších latinských tanců. Speciálně přizpůsobené pro začátečníky a seniory v Praze a dalších městech.
Taneční večery v kulturních domech
Organizace a vedení společenských tanečních večerů. Ví, co očekávat, jak se připravit a jak si maximálně užít každý večer.
Zdraví a fitness skrze tanec
Jak tanec zlepšuje fyzickou kondici, rovnováhu a kardiovaskularní zdraví seniorů. Praktické tipy pro bezpečný a efektivní trénink.
Taneční komunity
Budování a rozvoj tanečních komunity pro dospělé a seniory. Zkušenost s komunitami v Ostravě, Plzni a Praze.
Edukační průvodce
Vytváření praktických a přístupných průvodců pro seniory. Komplexní články o společenských tancích v České republice.
Senior wellness
Komplexní přístup k wellness pro starší dospělé. Jak tanec přispívá k psychické pohodě, sociálním vazbám a kvalitě života.
Vzdělání a kariéra
Michaela se do světa společenských tanců dostala v roce 2010, když pracovala jako fitness trenérka v pražském zdravotnickém zařízení. Viděla, jak pozitivně tanec ovlivňuje fyzickou i psychickou kondici seniorů, a rozhodla se tuto oblast více prozkoumat.
Po absolvování kurzu bachaty a salsyv Barceloně se vrátila do Česka a začala organizovat své první taneční večery v kulturních domech. Postupně vybudovala stabilní komunitu tanečníků v Praze, Ostravě a Plzni. Věnuje zvláštní pozornost zdravotním aspektům tanců pro starší dospělé.
Během let se stala respektovanou osobností v tuzemské senior dance komunitě. Přednáší na seminářích sociálních služeb a aktivně spolupracuje s domovy pro seniory. Její přístup kombinuje tradici s inovací — udržuje autentičnost tanců při přizpůsobení jejich jednotlivým potřebám skupiny.
V vinefit s.r.o. nyní vede tým, který vytváří podrobné průvodce a vzdělávací obsah pro seniory, kteří se chtějí do tanců pustit.
Fitness trenérka
Práce v pražském zdravotnickém zařízení, kde objevila vliv tance na seniory
Absolvování VŠTK Praha
Vysoká škola tělesné kultury v Praze, zaměření na wellness a zdraví
Kurz v Barceloně
Certifikace instruktora latinskoamerických tanců od Mezinárodní taneční federace
Vedení tanečních kurzů
Desítky tanečních večerů v kulturních domech, vycvičila 500+ seniorů
vinefit s.r.o.
Vedoucí obsahu pro senior wellness a taneční aktivity
Co se podařilo
Konkrétní výsledky a dopad na senior komunitu
Vycvičených seniorů
Let v oboru
Hlavní města (Praha, Ostrava, Plzeň)
Tanečních večerů organizováno
Budování komunity v Praze
Vytvoření stabilní a aktivní komunity tanečníků starších 55 let v pražských kulturních domech
Spolupráce se sociálními službami
Přednášky na seminářích a workshopy v domovech pro seniory po celé České republice
Edukační obsah
Autorství desítek průvodců a článků o latinskoamerických tancích pro seniory
Rozšíření do Ostravy a Plzně
Úspěšné spuštění tanečních komunity v třech velkých českých městech
Zdravotní aspekty
Specialista na adaptaci tanců pro seniory s různými zdravotními omezením
vinefit vedení
Vedoucí obsahu v vinefit s.r.o., řídí vytváření průvodců a vzdělávacích materiálů
Vybírané články a průvodce
Praktické tipy a detailní průvodce pro seniory zajímající se o společenské tance
Bachata pro začátečníky — prvních 5 kroků
Detailní průvodce pro ty, kteří se chystají na svůj první tanec. Pokrýváme základní kroky, pozici těla a jak se nezbláznit.
Číst článek →Latinskoamerické workshopy v Praze — kde začít
Kompletní přehled latinskoamerických kurzů v Praze. Kde jsou, kolik stojí, jaké mají recenze a jaký je nejlepší pro začátečníky.
Číst článek →Taneční večery v kulturních domech — co očekávat
Ví, co se stane, co si vzít, jak se chovat a jak si užít svůj první tanečný večer v kulturním domě. Praktické tipy od experta.
Číst článek →Taneční komunity v Ostravě a Plzni — připojit se
Průvodce tanečními komunitami mimo Prahu. Kde se scházejí, jak se přidat a co se tam dozvíte o tancích a nových přátelích.
Číst článek →Chcete se dozvědět víc?
Projděte si kompletní kategorii článků o společenských tancích pro seniory v České republice. Najdete tam průvodce, tipy a inspiraci pro svou tanční cestu.
Všechny články